Vitamin C kann Erkältung nicht verhindern
Die Winterzeit ist nicht nur in Dänemark Erkältungszeit. Gerade in Dänemark sind dabei verschiedene Hausmittel sehr beliebt. Als Däne in Deutschland fallen mir da natürlich einige Unterschiede auf: Der Deutsche greift nämlich lieber zu Tabletten als zu Salbeitee. Nirgendwo in Europa werden mehr Tabletten geschluckt. Ist das wirklich eine gute Entwicklung, wenn Medikamente zu Lutschbonbons werden?
Vitamin C kann Erkältung nicht verhindern
Ich bin natürlich der Meinung, dass dieser Trend sehr gefährlich ist. Denn bei einer Grippe, bei Halsweh, Husten, Schnupfen und bei einer Erkältung decken sich die meisten erstmal mit einem Berg voller Tabletten ein. Die meisten rezeptfrei, andere gehen aber auch gerne zum Arzt und nehmen regelmäßg Antibiotika. Und das obwohl schon so lange bekannt ist, welche Gefahr vom laxen Umgang mit Antiobiotika ausgeht. Natürlich nicht ganz so schlimm, aber immer noch eigenartig ist für mich auch der Boom von Nahrungsergänzungsmittel. Es gibt in diesem Bereich nichts, das es nicht gibt. Aber ist das wirklich notwendig?
Wie ein Beitrag des Gesundheitsmagazins Medical Observer zeigt, scheint in Nahrungsergänzungsmittel mehr Mythos als Wirkung zu stecken. Denn Forscher haben zum Beispiel entdeckt, dass sich Vitamin C kaum auf eine Erkältung auswirkt. Dabei gilt Vitamin C als das Wundermittel, um Infektion vorzubeugen. In der großen Studie mit 11.000 Menschen wurden jene aber trotz einer hohen Dosis Vitamin C krank. Zwar stärkt das Supervitamin das Immunsystem. Aber eine Erkältung kann dadurch nicht verhindert werden.
Vitamin C gegen Erkältung scheint demnach nicht zu funktionieren. Und demnach bleib ich lieber bei den guten alten Hausmittel.
